多年来，云南省充分发挥区位优势，不断提高对外开放和国际合作水平。 云南已出台一系列政策，加快建设面向南亚和东南亚辐射中心。在区域合作方面，云南省与周边国家共同建立了十余个双边合作机制，结成国际友好城市100多对，其中南亚、东南亚国家友好城市49对；先后举办7届中国-南亚博览会，13次中国云南-老挝北部合作工作组会议。此外，云南积极参与澜沧江-湄公河合作机制建设，推进大湄公河次区域经济合作和澜沧江-湄公河航运合作机制。 2021年底，中老铁路正式通车，中国铁路网与泛亚......

想要保健，那还不简单，每天做到这十个“一分钟”，保证你每天身体倍儿棒，而且这些简单的建设方法身体的很多部位都能锻炼得多哟。 手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。 梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激。 轻揉耳轮一分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳......

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